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LIFESTYLE

パリジェンヌ直伝。毎日がハッピーになる、6つのウェルネス習慣!

【from VOGUE PARIS】
心も体も健康で、かつ心も豊かに。そんなウェルネスライフを始めようと思ってはいても、「結局何をすればいいの?」と悩むガールも多いのでは? そこで、フランスのヨガスタジオ“Tigre Yoga Clubs”のオーナー、エロディ・ギャラモン氏に今すぐできるTIPSをお尋ね。おしゃれで簡単、しかも効果的な6つの習慣、明日からすぐにトライ!

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出典:VOGUE PARIS TRANSLATION: MARIKO PEELING EDITOR:AKIKO MIYASHIMA

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