ウェディング前こそ、ファスティングで追い込み美容！　カラダも心も綺麗にリセット。

delifas!：美味しく食べながらキレイをアップデート。

固形物を一切食べれないのは辛くて自信がないかも……という人は、いつも通りの生活を無理なく送ることができる「delifas!（デリファス）」の「おいしくたべるファスティング」をチョイス。キットとなって送付される食材をミキサーにかけるだけで調理完了。朝はスムージー、昼はサラダ、夜はスープの全3食がベースとなっていて、１日目は消化＆代謝を促す食材、２日目は肝臓・腸の機能改善を促す食材、３日目はエイジングケアや抗酸化作用のある食材を使用した、管理栄養士こだわりのメニュー構成。「液体だけでは我慢できない！」という食いしん坊派にとっては心強い“プチ断食”感覚で取り組めるプログラムに。下記の定番人気のプラン以外にも、カップルで挑戦できる専用プランもあるそうなので、パートナーを巻き込んじゃうのもあり！

サポート方法：
管理栄養士とマンツーマンで事前のオンラインカウンセリングあり。プログラム中はLINEで随時相談可能。

食事内容：
朝はスムージー、昼はサラダ、夜はスープ。どうしても空腹が我慢できない場合は、追加で生の果物を少量食べても可。

オススメプラン：
■3日間プラン
初心者には、気軽に取り組める3日間のファスティングキットが一押し。本プラン終了後は、週末のみに継続してファスティングをおこなう「リピートプラン」にトライ。ウェディング前の3ヶ月程度、定期的なプチ断食を続けることでしなやかなボディラインに。
料金：¥18,800 （税込）
期間：3日間（前後に2日ずつ準備・回復期間をおくとなお良し）

■１ヶ月食事トレーニング「ベーシック」
食の知識も合わせて学びたい人は、ファスティング+パーソナル食事カウンセリングの含まれるプランで、食の知識を身につけて。花嫁修行も兼ねることができて一石二鳥！
料金：¥39,000（税込）
期間：1ヶ月（ファスティング期間は3日間）

NOUN：筋肉量を落とさず、ヘルシーに痩せる！

スタイリッシュでユニセックスなファスティングプログラムとして登場した「NOUN（ノウン）」。高栄養価で安心して飲めるミネラルドリンクを用いたプログラムにこだわって開発。酵素や筋組織に働きかける有効成分が含まれていて、筋肉量はそのままに痩身が叶うため、男性やスポーツをしている人にもオススメ。事前のオンラインカウンセリングでは、個々人の食生活やライフスタイルを考慮しながら、ファスティング日数やドリンクの飲み方をアドバイス。「大体の体験者は3日間のプログラムを５日間に延長されます」というくらい、小まめなサポート体制で快適なファスティング体験を提供する。

オススメプラン：
■NOUN ファスティング
ミネラルドリンクを飲みながらファスティングをするプログラム。最初は3日間から、慣れてきたらカウンセラーと相談しながら徐々に日数を増やす。ウエスト周りの引き締め、吹き出物、背中ニキビや花粉症の改善などが代表的な効果。
料金：¥34,000
期間：3日間（準備期間2日および回復期間3日を含む計8日）
食事内容：全ての食事を専用のミネラルドリンクに置き換え。ドリンクは食事時間のみならずいつでも適量を飲んでOK。その他、サプリやプロテインは併用可能。
サポート方法：8時〜22時ごろまでLINEにて随時相談可能。空腹を避ける飲み方や好転反応への対処法も教えてもらえる。

YES TOKYO：お悩み別のカスタマイズジュースでデトックス。

添加物、着色料、水など一切使用せず、野菜と果物からの天然の栄養素を抽出したコールドプレスジュースを味わいながら体内をクレンズ。色とりどりのジュースは見ているだけでモチベーションがアップしそう！　葉酸やビタミン、ミネラルなどのエッセンシャルな栄養素を効率よく摂取できるジュースは、全20種類ほどの展開。肌質改善やアンチエイジング、ダイエットなど、専任のカウンセラーが目的に合わせてジュースをセレクトし、メニューを考案してくれる。ファスティング明けに思わず暴飲暴食に走ってしまう！という落とし穴に落ちないよう、回復食がセットになったプランが人気。

オススメプラン：
■JUICE CLEANSE＋回復食SET
3日間分のコールドプレスジュースと回復食の有機野菜スープがセットに。回復食にオススメなレシピが含まれた説明書付き。
料金：￥24,000
期間：3DAYSジュースクレンズ（準備期間3日および回復期間3日を含む計9日）
食事内容：主にコールドプレスジュース、水。その他ノンカフェインのハーブティーやココナッツウォーター、アーモンドミルクは併飲可能。
サポート方法：メールまたは電話でのサポートを実施中。今後はLINEでのやりとりにも対応予定。

シロノクリニック 横浜院：ファスティング＋医療施術で短期間で手応えゲット。

欧米では医療療法の一つとして浸透しているファスティングを、医師の視点から提供してくれるのがシロノクリニックの「リプログラム（Re-program）」。専用のサプリを使って3.5日間のファスティングを行うだけでなく、続く2週間も減量期間として、1日1食は、置き換えダイエットを実践することで花嫁のダイエットに徹底コミットしてくれる。オプションで、最新の美容医療機器を導入したサーマクールボディや内服薬の処方など、先端医療を駆使した、パワーアップバージョンのファスティング体験を。

サポート方法：
ファスティング外来が設置されており、通院およびオンラインでの診察が可能。医師の指導の下、治療としてファスティングに取り組むことができる。

食事内容：
断食期間中は専用のサプリ。開始5日目〜17日目は消化の良いものを食べながら1日1食は専用サプリで置き換え。水、お茶、ノンカロリードリンク、ダイエット内服薬、豆腐半分、納豆1パック、ゆで卵1個は摂取可能。

オススメプラン：
■ファスティング17日間＋スーパー脂肪燃焼点滴6回
脂肪燃焼効果のあるアミノ酸を主成分に、作用をより効果的にするビタミン群を配合したスーパー脂肪燃焼点滴。筋肉を落とさずに脂肪だけを燃焼させ、体内から痩せやすい体質へと導く。
料金：￥80,000（リプログラム ￥43,500、スーパー脂肪燃焼点滴 6回 ￥36,500）
期間：17日間＋減量期に入ってから、週1回ペースで6週間通院して施術を受けることが必要。

■ファスティング17日間＋サーマクールボディ
レーザー光線の何倍ものパワーを持つRF波の熱エネルギーを使って、皮膚深部から皮下組織、脂肪層に至るまで熱刺激を与えることでボリュームダウン。太もも、お腹、ヒップなどたるみが気になる部位を効果的に引き締められる。
料金：￥203,500（リプログラム ￥43,500、サーマクールボディ1部位 ￥200,000、1部位20%オフ ￥160,000）
期間：17日間のプログラム終了後、部分痩せしたい箇所に随時施術。