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瞑想やワークアウトにも最適! マリンスポーツ「SUP」をやるべき5つの理由。

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BEAUTY/WELLNESS
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今、じわじわと注目度が上昇しているアクティビティといえば「スタンドアップパドル(SUP)」。サーフボードの上に立ち、パドルで漕ぎながら水中を進むこのマリンスポーツは、エクササイズとしてはもちろん、不安やストレスと和らげたりとメンタルヘルスにも効果絶大なのだとか。「SUP」のプロ選手であるキャル・メジャーは、「現代人は自然との繋がりが希薄になりがち。SUPでは水に触れながら周囲の音を感じ、ゆっくりと水中を移動することで大自然との繋がりを感じることができます」とコメント。ケンダル・ジェンナーやケイティ・ペリー、リアーナをはじめとする海外セレブも夢中になっている「SUP」の魅力とは? 今年の夏、新たにトライしたい最旬スポーツについて深掘り!

出典:VOGUE UK

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