SNSやYouTubeなどがなかった90年代、人気インストラクターやスーパーモデル、ミュージシャンたちがこぞって発売したのがワークアウトビデオ。スーパーモデルのシンディ・クロフォードやカリスマインストラクターのテリー・ウォルシュなど、当時、一斉を風靡した美ボディ自慢のセレブ達がオリジナルのエクササイズやエアロビムーブをノリノリで解説。ローファイなムードの音楽や映像、そして個性的なワークアウトウェアは見ているだけでテンションがUP! 宅トレにスパイスを加えたい人は是非、ご参考に。
出典：VOGUE US
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シンディ・クロフォード（1992）
カイア・ガーバーの母。元祖スーパーモデルとして90年代から現在に至るまで、ヘルシーボディの代表格であり続けるシンディのIGTVでは「#DenimShortsWorkout（デニムショーツ・ワークアウト）」と名付けられた動画が公開中。トップモデルとして大活躍していたシンディが1992年に撮影したこのビデオでは、腕、腹筋、ヒップなどのトレーニング方法とそのポイントが解説されている。それぞれ10分程度とミニマルにおさまっているから、毎日気楽に取り組むことができるはず！
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タミリー・ウェッブ（1992）
1980年代後半から1990年代に一世を風靡したフィットネストレーナーのタミリー。今回は特に人気だった「Abs of Steel」シリーズをご紹介。約12分の動画のなかには多種多様なトレーニングが組み込まれており、効率的に腹筋を鍛えることができる。夏のビーチシーズンに向けて、お腹周りが気になるガールはぜひトライ！
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テリー・ウォルシュ（1998）
パーツを鍛えるだけでなく、身体を満遍なく整えたい！というガールにオススメなのが、いまだ現役トレーナーとして活躍中のテリー・ウォルシュの本格派動画。30分間のトレーニングは「①音楽に合わせた全身運動 ②数種類の腹筋 ③ストレッチでクールダウン」という3部構成になっている。バランスのとれたワークアウトでしなやかボディを目指そう。
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ジェーン・フォンダ（1992）
ワークアウト時には、おしゃれなトレーニングウェアを着てやる気スイッチを入れることもしばしば。そんな「運動をしているときでもドレスアップを楽しもう！」という意気込みが感じられるのが、アカデミー賞を複数回受賞し、現在出演するNetflixのオリジナルドラマ『グレイス＆フランキー』もヒット中の大女優ジェーン・フォンダのレア動画。お気に入りのボディースーツやヘアバンドをまとい、笑顔でエクササイズに励む彼女たちの姿に元気をもらって！
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ポーラ・アブドゥル（1998）
しっかり汗をかきたい派の人は、ポーラ・アブドゥルのエクササイズ動画を要チェック。ジャネット・ジャクソンやデュラン・デュランなど、一流アーティストの振付師をしながら歌手として自身も大ブレークした彼女らしく、エアロビのようなダンスムーブを取り入れた有酸素運動をレクチャー。しっかりとカロリーを消費しつつも、趣味気分で楽しくストレス発散できるのがGOOD！ 要所ごとに振り付けを丁寧に説明してくれるので、ダンス初心者でも安心。
