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よく耳にする「免疫」とは? 今さら訊けない、基本的な仕組みと免疫力アップのコツ。

BEAUTY/WELLNESS
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“免疫力アップ” というキャッチコピーが日常に溢れていて、免疫力をつければウィルス感染のリスクを避けられるのではと、漠然とイメージしている人も多いのでは? 実際にサプリメントやスーパーフードを取り入れている人もたくさんいるでしょう。そこで、今回は米国版『SELF』で紹介されていた、免疫システムを解説している記事をピックアップ。免疫力を高めたりキープしたりするにはどうしたら良いの? 専門家のアドバイスをチェック!

出典:SELF

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